2018-11-09 20:30:00

SITEMAP

▼体験レッスン
2017/09/26 【体調が悪いことに、光が見えてきた！】
2017/09/20 普段気づかないクセに気づくことができました！
2017/02/18 ２２日（水）　イス&立位クラス＠さがみ典礼
2016/11/02 セラピューティックピラティス　無料体験レッスン
2012/04/20 午前の部、満員となりました！！　
2012/04/15 母の日プリザーブドアレンジメント教室★ピラティスレッスン付き
2012/03/19 プレオープン
2011/10/06 イーアスつくば
▼ピラティス
2015/09/03 鎖骨って大事なんですか？
2012/08/29 お目覚め　朝ピラティス
2012/08/18 ピラティス　クラス追加のお知らせ
2012/05/15 YOGA　ROOM登録しました！！
2012/03/26 3/27（火）　早朝レッスン
2012/01/20 「頭痛、肩こり」のエクササイズ
2011/10/09 ピラティスって？？
▼徒然日記
2011/10/10 たまたま。
▼yoga
▼ますお日記
2013/12/26 お久しぶりです！！
2013/12/02 忘年会、やります！
2013/11/25 自分のものに！
2013/11/14 金魚さん
2013/11/09 はじめまして、”ますお”です！！
▼スケジュール空き状況
2018/11/09 スケジュール情報 11/10（土）- 11/16(金)
▼よつばからみなさまへ
2015/09/07 新インストラクター、デビュー間近！！
2015/09/01 水槽に加わった新しい仲間たち
2015/08/19 8月18日ワークショップ「よこむき」第一回目が開催されました！
2015/08/17 掲示板が設置されました。
2014/11/30 愛らしい動物やら、艶やかな花やら。
2014/11/10 朝には朝の、夜には夜の。
2014/10/20 晩ごはんはレッスン後？それとも前？
2014/10/14 優れたコーチが必要。人生にも。エクササイズにも。
2014/10/06 姿勢は地面に近い方からつくる。
2014/09/16 眠ってしまって構わない。
2014/09/12 どれだけやったら上手に動かせるようになりますか。
2014/09/08 できる、できない、は気にしなくていい。
2014/09/01 九月になりました。
2014/08/30 笠間スタジオでのレッスン数が増えます。
2014/08/21 寝違えちゃった(+_+)？
2014/08/19 ピラティスでカラダは柔らかくなりますか。
2014/08/17 少人数ならでは、の。
2014/08/14 よろしくお見知りおきのほどを。
▼スタジオからのお知らせ
2018/08/05 八月のワークショップ・特別クラスの日程
2018/06/30 その名も「HIP & BELLY CLASS」
2017/09/17 満を持して
2017/04/15 ステップアップ／イス＆立位 (5月のクラス開催予定)
2017/04/15 ９月デビュー決定！
2017/03/27 4月のサイドクラス予定一覧
2017/03/09 パーソナルレッスン　井野めぐみさん
2017/03/07 【肩こり・腰痛の人がいつのまにかやっている！？７つの習慣】
2017/02/27 3月のサイドクラス予定一覧
2017/02/18 ２２日（水）　イス&立位クラス＠さがみ典礼
2017/02/10 ステップアップクラス　２月９日　ご報告♪
2017/01/28 ワークショップご報告 冷えとり健康体操で足元から温めよう(2)
2017/01/27 ワークショップ「腰痛」ご報告
2017/01/26 つくば市　運動普及推進員継続講座　講師として
2017/01/20 つくばカピオ　ステップアップクラス　イス&立位クラス
2017/01/06 痛みが早く治まるようになった！！
2017/01/04 あけましておめでとうございます。
2016/12/30 今年もありがとうございました。
2016/12/24 水のせせらぎをききながら
2016/12/20 つくば市役所　出張レッスン　ご報告
2016/12/02 11月ワークショップご報告『冷えとり健康体操で足元からあたためよう』
2016/11/26 １２月　カピオクラスのご案内
2016/11/14 11月 ワークショップ 「冷えとり健康体操で足元から温めよう」
2016/10/19 首・肩がバッキバキな方！！　Studio 創体験会
2016/09/27 9月 ワークショップ「脱力」&お月見会 ご報告
2016/08/22 ワークショップ　股関節リターンズ！！ご報告
2016/08/06 ワークショップ　肩甲骨・鎖骨　ご報告
2016/07/07 ワークショップ 7月 肩甲骨•鎖骨
2016/07/02 ６月ワークショップ　くび・頚　ご報告
2016/06/13 新レッスン名　決定！！
2016/05/30 ワークショップ　６月「くび・頚」〜その役割と重要性〜
2016/05/28 ワークショップ 「体幹のストレッチ　その２ー捻りのストレッチー」ご報告
2016/04/28 ワークッショップ「背骨」ご報告！！
2016/04/11 GWのレッスンスケジュールについて
2016/03/28 ワークショップ「背骨」〜進化の視点から〜
2016/03/22 3月ワークショップ『体幹のストレッチ』ご報告
2016/03/22 BODY MAKE Studio創　昼食会開催のご報告
2016/03/14 四月からのレッスンスケジュール（追加・変更のおしらせ）
2016/03/01 BODY MAKE Studio創　昼食会開催のお知らせ
2016/03/01 ３月のワークショップ「体幹のストレッチ」
2016/02/17 ワークショップ「呼吸」　ご報告
2016/02/12 ４周年記念！！春の紹介キャンペーン　
2016/01/06 2月のワークショップ「呼吸」
2015/12/26 １２月ワークショップ　基本の『き』　ご報告
2015/12/12 唐沢インストラクター担当レッスン増加のお知らせ
2015/12/12 下館にて新規クラス開講
2015/11/28 年末年始の休業(12/30 - 1/3) と回数券について
2015/11/21 12月のワークショップ　テーマは「基本の『き』」
2015/10/24 ワークショップ　「姿勢」－常識を壊せ－　ご報告
2015/09/28 基礎の８ステップ【段階的な運動の目的】
2015/09/22 インストラクター養成講座
2015/09/19 「辰海クラス」１０月１４日開講
2015/09/19 新インストラクター「唐沢優江」の担当レッスンについて
2015/09/12 １０月のワークショップ　テーマは「姿勢」
2015/08/22 ワークショップ「よこむき」開催しました！！　
2015/07/14 ８月ワークショップ　テーマは「よこむき」
2015/06/29 ６月のワークショップ「股関節」動きました、笑いました！！　
2015/06/08 6月のワークショプ　テーマ「股関節」
2015/04/28 ４月ワークショップ「肩こりについて」盛り上がりました！！
2015/04/14 ワークショップ　テーマは「肩こり」　いよいよ来週開催
2014/12/01 12月および年末年始休業について
2014/11/08 つくちゃんスタッフ奮闘記、ご参照ください！
2014/11/04 つくばちゃんねるの求人欄に「アシスタント」募集を掲載しました。
2014/10/24 11月のお休みについて（お知らせ）
2014/10/18 「スタジオアシスタント」募集
2014/09/27 10月のお休みについて
2014/09/08 9月のお休みと振替レッスンについて
2014/08/31 レッスン時間割変更のお知らせ
▼身体やこゝろについての考察
2017/09/18 【リハビリのプロが教えるO脚の改善方法】
2017/05/16 【頭が重いと肩コリになる！？】
2017/04/25 【肩甲骨を動かそう！！コツ編】
2017/04/24 【肩甲骨を動かそう！！　回し編】
2017/04/15 【肩甲骨を動かそう！！上下編】
2017/04/12 【肩甲骨の動かし方（前後）】
2017/04/07 【肩甲骨が動けばカラダが軽くなる】
2017/04/06 肩甲骨は綱引き！？
2017/04/05 【肩甲骨が動けばカラダがスッキリ】
2017/03/09 パーソナルレッスン　井野めぐみさん
2017/03/09 【肩こり・腰痛の人がいつのまにかやっている！？７つの習慣】① 解説編その２
2017/03/08 【肩こり・腰痛の人がいつのまにかやっている！？７つの習慣】 解説編
2017/03/07 【肩こり・腰痛の人がいつのまにかやっている！？７つの習慣】
2017/03/01 痛いときは運動してはイケナイ！？
2017/02/13 腰痛と膝の痛みの改善〜普段の姿勢から　その２
2017/02/09 腰痛と膝の痛みの改善〜普段の姿勢から
2017/01/27 ワークショップ「腰痛」ご報告
2017/01/23 運動不足っていうけれど。。。
2017/01/18 掃除とマッサージと運動と
2016/12/12 「鶴」と「運動」
2016/11/14 「主観」と「客観」
2016/11/10 その筋つかってます？
2016/09/16 脂肪ってやつは。。。
2016/09/06 その日まで
2016/08/30 墨
2016/08/22 無常
2016/07/08 自由について
2016/07/06 食事と運動と時間と空間と
2016/06/22 『観』
2015/12/03 腰に痛みを感じる方へ
2015/11/18 嬉しい言葉
2015/09/15 電気治療や牽引治療の矛盾！？
2015/09/09 無意識から意識へ そして無意識へー運動学習の視点からー
2015/07/03 身体はもっとも身近な道具
2015/03/11 癒すのは誰？
2015/03/04 冷え性対策
2015/02/13 本やDVDの難しさ
2015/01/15 生活習慣病は 身体の通知表
2014/12/25 動くことで見えること
2014/12/22 良いと悪いは表と裏
2014/12/18 運動で身体を変えたい方へ
2014/12/15 キレイな姿勢をつくるには
2014/12/11 痩せるということ
2014/12/08 痛みを試さないで！！
2014/12/03 運動の頻度と習慣について
▼Therepeutic Pilates(セラピューティック　ピラティス)
2017/09/26 【体調が悪いことに、光が見えてきた！】
2017/09/20 普段気づかないクセに気づくことができました！
2017/09/18 【リハビリのプロが教えるO脚の改善方法】
2017/05/16 【頭が重いと肩コリになる！？】
2017/04/25 【肩甲骨を動かそう！！コツ編】
2017/04/24 【肩甲骨を動かそう！！　回し編】
2017/04/15 【肩甲骨を動かそう！！上下編】
2017/04/12 【肩甲骨の動かし方（前後）】
2017/04/07 【肩甲骨が動けばカラダが軽くなる】
2017/04/06 肩甲骨は綱引き！？
2017/04/05 【肩甲骨が動けばカラダがスッキリ】
2017/03/09 パーソナルレッスン　井野めぐみさん
2017/03/09 【肩こり・腰痛の人がいつのまにかやっている！？７つの習慣】① 解説編その２
2017/03/08 【肩こり・腰痛の人がいつのまにかやっている！？７つの習慣】 解説編
2017/03/07 【肩こり・腰痛の人がいつのまにかやっている！？７つの習慣】
2017/03/01 痛いときは運動してはイケナイ！？
2017/02/27 3月のサイドクラス予定一覧
2017/02/18 ２２日（水）　イス&立位クラス＠さがみ典礼
2017/02/13 腰痛と膝の痛みの改善〜普段の姿勢から　その２
2017/02/10 ステップアップクラス　２月９日　ご報告♪
2017/02/09 腰痛と膝の痛みの改善〜普段の姿勢から
2017/01/27 ワークショップ「腰痛」ご報告
2017/01/26 つくば市　運動普及推進員継続講座　講師として
2017/01/20 つくばカピオ　ステップアップクラス　イス&立位クラス
2017/01/18 掃除とマッサージと運動と
2016/12/02 運動は身体を知るために
2016/11/19 「頚（首）」の不調には「橋」
2016/11/15 ほんのちょっと
2016/11/12 １番多いお悩みは○○○！！
2016/11/09 基礎確認クラス at つくばカピオ
2016/11/07 股関節に効かせます！！
2016/11/05 つくばカピオクラス開講　Therapeutic Pilates
2016/11/01 therapeutic Pilates 体験会2日目ご報告！！
2016/10/26 Therapeutic Pilates 体験会１日目ご報告！！
2016/08/29 身体とこゝろを癒す
▼お客様の声
2017/05/16 【頭が重いと肩コリになる！？】
2017/02/13 腰痛と膝の痛みの改善〜普段の姿勢から　その２
2017/02/10 ステップアップクラス　２月９日　ご報告♪
2017/01/06 痛みが早く治まるようになった！！
▼カテゴリ無し
2017/03/13 【肩こり・腰痛の人がいつのまにかやっている！？７つの習慣　解説編】
2015/07/14 インストラクター養成講座　準備講座
2013/11/11 世界に一つだけの「とんぼ玉」 体験教室 残り２名様
2013/10/31 世界に一つだけの「トンボ玉」体験教室　１１月２２日（金）　残り４名様！！
2012/11/27 冬こそ朝活！！！
2012/11/23 広告イベントInイーアスつくば
2012/11/20 バランスが大切！！！
2012/11/18 つくPa広告イベントinイーアスつくば
2012/10/24 いいお産の日 inつくば
2012/10/14 肩コリ・腰痛セミナー
2012/10/07 肩コリ、腰痛セミナー
2012/08/31 リフレッシュ　夜ピラティス
2012/04/03 オープン記念！！
Posted by Studio　創 at 2018/11/09
このBlogのトップへ
このページの上へ▲