2017年03月08日
【肩こり・腰痛の人がいつのまにかやっている！？７つの習慣】 解説編
【肩こり・腰痛の人がいつのまにかやっている！？７つの習慣】
解説編
①毎日同じリズムで生活している
毎日、同じリズムなのがなぜイケナイの？？
と疑問を感じる方も多いのではないでしょうか。
同じ時間に起き
同じ時間に仕事をし
同じ時間に食事をし
同じ時間に就寝する
つまり
毎日同じ場所で
毎日同じ時間に
毎日同じ負担（ストレス）がかかっているんです。
その毎日同じ負担の蓄積が
身体の不調に繋がっていきます！！
じゃぁ、どうすれば良いのかというと。。。
解説編
①毎日同じリズムで生活している
毎日、同じリズムなのがなぜイケナイの？？
と疑問を感じる方も多いのではないでしょうか。
同じ時間に起き
同じ時間に仕事をし
同じ時間に食事をし
同じ時間に就寝する
つまり
毎日同じ場所で
毎日同じ時間に
毎日同じ負担（ストレス）がかかっているんです。
その毎日同じ負担の蓄積が
身体の不調に繋がっていきます！！
じゃぁ、どうすれば良いのかというと。。。
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