2017年09月18日

【リハビリのプロが教えるO脚の改善方法】

O脚を改善したいなら
ターゲットは「腰と股関節」。

「膝」じゃありません！！

腰の安定と股関節の運動性が必須です。

胸や肩の緊張のため呼吸で肩が上がってしまい
下半身はO脚に悩んでおられたA.S様（事務職）
【リハビリのプロが教えるO脚の改善方法】

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この笑顔！
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Posted by Studio　創 at 09:30│Comments(0) │Therepeutic Pilates(セラピューティック　ピラティス)│身体やこゝろについての考察
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