BODY MAKE Studio 創

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いよいよ今日で８月も終わりですね。
夏休みはいかがでしたでしょうか。

Studio 創では9月より
リフレッシュ　夜ピラティスとして
夜のピラティスレッスン時間を
大増量！！！

一日の仕事や家事で
凝り固まった背骨や筋肉に
トレーニング＆ストレッチで
血液（気合！？）を流し込んで
リフレッシュ！！！
翌朝、スッキリ目覚めますよ。

夜に行った運動で傷ついた筋肉は
寝ている間に修復されます。
その時に筋肉が大きく創られていきます。
スタイルアップ・シェイプアップ
のためのトレーニングは
夜がオススメ！！

お仕事帰り、休日の夜
素敵な明日を創るために
一緒に楽しみましょう。

〔スケジュール〕
月火目土　19:00-20:00

　月火　　20:30-21:30
　水金　　21:00-22:00
　木　　　20:30-22:00

ご予約をお願いいたします。
029-875-5644　  

もうすぐ９月ですね。
暑さはまだまだ厳しい毎日です。

でも、
朝は涼しくなってきて
少しずつ
秋の気配を感じてきました。

気持ちの良い「朝」に
身体を目覚めさせる
ピラティス
はいかがでしょうか。

朝の運動は
自律神経を整え、
血液のめぐりを良くすることで
代謝も上がり、
頭もスッキリし、
身体が軽くなります。
シェイプアップにも効果的！！

まさに良いコトずくめですね。

身体も気分もスッキリさせて
最高の一日を創りましょう

グループレッスン
　月～土　６：３０－７：３０
　（火　　７：００－８：００）
　火～金　１０：００－１１：００
　（土　　９：３０－１１：００）

ご予約が必要となりますので
前日までにご連絡をお願いいたします。

ただいま初回体験レッスンを
１、６００円を
５００円で実施中！！

さらに！！
入会金、年会費も無料キャンペーン中です！！！

お申し込みは
お電話から
０２９－８７５－５６４４
BODY MAKE Studio 創

お待ちしております。
　  

おはようございます。
残暑が厳しい毎日ですね。
皆さま、
お変わりございませんか？？

８/２３より水曜日クラスが追加になりました。

早朝　６：３０－７：３０
午前　１０：００－１１：００　１１：２０－１２：２０
午後　１３：００－１４：００　１４：２０－１５：２０　１５：４０－１６：４０　１７：００－１８：００

ご利用、
お待ちしております。

体験クラス
１６００円⇒５００円で実施中！！
お気軽にお問い合わせください。