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Posted by つくばちゃんねるブログ at

2017年03月13日

【肩こり・腰痛の人がいつのまにかやっている！？７つの習慣　解説編】

【肩こり・腰痛の人がいつのまにかやっている！？７つの習慣　解説編】


解説編②に進みましょう！！

②同じ姿勢で仕事している

寝たきりの方が床擦れができるまで
どれくらいの時間がかかるでしょうか？

なんと５分で
皮膚が赤くなります！！！
そこから皮膚が壊死し始めます。

それくらい
身体って同じ場所への刺激に弱いんです。

同じ姿勢を続けると
同じ部位にずっと負担がかかります。

負担がかかっている部位の
筋肉の緊張が高くなり
痛みが出てきたり
関節に負担がかかり
ストレートネックや
背骨の歪み、
椎間板ヘルニアがおきたり
骨が弱いと
疲労性の骨折が起きたりします。

では、
どうすればいいでしょう？
また次回！！

質問やご意見がございましたら
BODY MAKE Studio 創
029-875-5644
福田　まで
  

Posted by Studio　創 at 21:58 │Comments(0)
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