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Posted by つくばちゃんねるブログ at

2015年09月03日

鎖骨って大事なんですか？

そんなご質問をお受けしました。

もちろん
「とっても大事なんですよ〜、
　なぜなら・・・」

①あなたの右の手を左の鎖骨にあててください。
②あなたの左の肩を
　前後左右にゆっくり動かしてみてください。

いかがですか？
少し肩を動かしただけで鎖骨が動いたのが感じられましたか？

鎖骨の動きが制限されると、
肩関節の動きも大きく制限されてしまいます。

鎖骨の動きが改善されることで
肩関節の動きが改善されたり、
肩こりや首のこりなどが改善されることもあります。

鎖骨の動かし方は
Studio 創のレッスンで感じてくださいね。
お待ちしてます。

BODY MAKE Studio 創
029-875-5644  

Posted by Studio　創 at 15:35 │Comments(0) │ピラティス
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