2017年09月18日

【リハビリのプロが教えるO脚の改善方法】

O脚を改善したいなら
ターゲットは「腰と股関節」。

「膝」じゃありません!!

腰の安定と股関節の運動性が必須です。

胸や肩の緊張のため呼吸で肩が上がってしまい
下半身はO脚に悩んでおられたA.S様(事務職)


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この笑顔!
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肩甲骨は綱引き!?
パーソナルレッスン 井野めぐみさん
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