2012年11月27日

冬こそ朝活!!!

何かを変えたい!!
って方にオススメなのが朝活。

寒くなってきて、
日が登るのも遅いし。。。

だからこそですよ?
そんな状況に打ち勝ったらですよ??
自信になるじゃないですか!!!

30分早く起きて
本を読んでもいいし、
掃除したっていいし(迷惑にならないように)、
仕事をしたっていい。

少しでも変わると
生活習慣が変わってきて
自分自身も大きく変わってきますよ(多分)!!!

あ、早朝ピラティスやってます(笑)。  

Posted by Studio 創 at 17:50Comments(0)

2012年11月23日

広告イベントInイーアスつくば

本日 イーアスつくば1階センターコートにて
広告イベントに参加します。

BODY MAKE Studio 創
の魅力を
少しでもお伝えできればと
気合い入っておりますp(^_^)q

イーアスにお越しの際は
覗いてみて下さいね!!  

Posted by Studio 創 at 08:56Comments(0)

2012年11月20日

バランスが大切!!!

最近、
首の不調で来店される方が増えています。

首って
ホント〜〜に大切なんです!!

もちろん腰や股関節も大事ですが
首の不調は
全身の不調の原因になります。

とはいっても
首だけおかしい、
腰だけ悪い、
なんて方はほとんどいらっしゃいませんが。

首が整えば、腰が整う。
腰が整えば、首が整う。
つまりバランスが大切なんです!!

レッスン後に身体がスッキリするよう
全身のバランスを整える動きを中心とした
エクササイズを行っています。  

Posted by Studio 創 at 18:21Comments(0)

2012年11月18日

つくPa広告イベントinイーアスつくば

11月23日(金・祝)
10:00-17:00
イーアスつくば 1階センターコートにて
BODY MAKE Studio 創
も参加する
広告イベントが開催されます。

Studio 創ってどんなスタジオなのか。
どんなクラスがあるのか、
どんな講師がいるのか、
お伝えしていきます。

当日、体験レッスンの参加申し込みで
通常1600円の体験レッスン料を
500円に割引!!!!

Studio 創は入会金、年会費も無料です。

ご興味のある方、
イーアスに用事のある方、
暇を持て余している方、
23日、イーアスにてお会いしましょう。
ぜひ1階センターコートにお越し下さいね。  

Posted by Studio 創 at 19:43Comments(0)