BODY MAKE Studio 創

あっという間に
ゴールデンウィークが近づいてきましたね。

私は弟の結婚式に行ってきます。
結婚式って
幸せ〜な空間ですね。

さて前回までは
肩甲骨をどう動かすか。
そして
今回は
肩甲骨を動かすコツは。。。

ズバリ、
「他人に触ってもらいながら動かす。」
そして
「他人の肩甲骨を触る。」

他人に触ってもらうことで
肩甲骨がどこにあるのか
どう動いているのか
感覚でわかります。

また面白い事に
他人の肩甲骨を触ると
自分の肩甲骨も意識できます。

お互いに
相手を感じながら動かす、触るのが大切です。
動きやすいようにサポートすると
動いている方だけでなく
サポートしている方も
肩がスッキリするんですよ！！

是非お試しくださいね。

サポートしてくれる人がいない場合は
私がお待ちしております。
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私自身が
ピラティスを学び
ピラティスを通して
　自分の“カラダを知り”
　自分の“カラダ変え”
　自分の“カラダを創り”
“生活習慣が変わり”
カラダの悩みがなくなることで
人生が変わりました。

理学療法士として
ピラティスインストラクターとして
本当の「健康である」ことを伝え
日常を楽しむことができる場所
BODY MAKE Studio 創を設立

あなたに
運動することが生活の一部になり
自分の身体の調子を計り
身体を整える手段となることが
日常生活（仕事）の
不調を改善し、
予防に繋がっていくこと
そして
人生が変わっていくことを
伝えたい

BODY MAKE Studio 創
代表　福田　理
Tel:029-875-5644
HP:bodymakestudiosou.com