2012年08月31日

リフレッシュ 夜ピラティス



いよいよ今日で8月も終わりですね。
夏休みはいかがでしたでしょうか。

Studio 創では9月より
リフレッシュ 夜ピラティスとして
夜のピラティスレッスン時間を
大増量!!!

一日の仕事や家事で
凝り固まった背骨や筋肉に
トレーニング&ストレッチで
血液(気合!?)を流し込んで
リフレッシュ!!!
翌朝、スッキリ目覚めますよ。

夜に行った運動で傷ついた筋肉は
寝ている間に修復されます。
その時に筋肉が大きく創られていきます。
スタイルアップ・シェイプアップ
のためのトレーニングは
夜がオススメ!!

お仕事帰り、休日の夜
素敵な明日を創るために
一緒に楽しみましょう。

〔スケジュール〕
月火目土 19:00-20:00

 月火  20:30-21:30
 水金  21:00-22:00
 木   20:30-22:00

ご予約をお願いいたします。
029-875-5644   

Posted by Studio 創 at 14:12Comments(0)

2012年08月29日

お目覚め 朝ピラティス

もうすぐ9月ですね。
暑さはまだまだ厳しい毎日です。

でも、
朝は涼しくなってきて
少しずつ
秋の気配を感じてきました。

気持ちの良い「朝」に
身体を目覚めさせる
ピラティス
はいかがでしょうか。

朝の運動は
自律神経を整え、
血液のめぐりを良くすることで
代謝も上がり、
頭もスッキリし、
身体が軽くなります。
シェイプアップにも効果的!!

まさに良いコトずくめですね。

身体も気分もスッキリさせて
最高の一日を創りましょう笑

グループレッスン
 月~土 6:30-7:30
 (火  7:00-8:00)
 火~金 10:00-11:00
 (土  9:30-11:00)

ご予約が必要となりますので
前日までにご連絡をお願いいたします。

ただいま初回体験レッスンを
1、600円を
500円で実施中!!

さらに!!
入会金、年会費も無料キャンペーン中です!!!

お申し込みは
お電話から
029-875-5644
BODY MAKE Studio 創

お待ちしております。
   

Posted by Studio 創 at 15:07Comments(0)ピラティス

2012年08月18日

ピラティス クラス追加のお知らせ

おはようございます。
残暑が厳しい毎日ですね。
皆さま、
お変わりございませんか??

8/23より水曜日クラスが追加になりました。

早朝 6:30-7:30
午前 10:00-11:00 11:20-12:20
午後 13:00-14:00 14:20-15:20 15:40-16:40 17:00-18:00

ご利用、
お待ちしております。

体験クラス
1600円⇒500円で実施中!!
お気軽にお問い合わせください。  

Posted by Studio 創 at 06:26Comments(0)ピラティス