2012年08月31日

リフレッシュ 夜ピラティス



いよいよ今日で8月も終わりですね。
夏休みはいかがでしたでしょうか。

Studio 創では9月より
リフレッシュ 夜ピラティスとして
夜のピラティスレッスン時間を
大増量!!!

一日の仕事や家事で
凝り固まった背骨や筋肉に
トレーニング&ストレッチで
血液(気合!?)を流し込んで
リフレッシュ!!!
翌朝、スッキリ目覚めますよ。

夜に行った運動で傷ついた筋肉は
寝ている間に修復されます。
その時に筋肉が大きく創られていきます。
スタイルアップ・シェイプアップ
のためのトレーニングは
夜がオススメ!!

お仕事帰り、休日の夜
素敵な明日を創るために
一緒に楽しみましょう。

〔スケジュール〕
月火目土 19:00-20:00

 月火  20:30-21:30
 水金  21:00-22:00
 木   20:30-22:00

ご予約をお願いいたします。
029-875-5644   

Posted by Studio 創 at 14:12Comments(0)