2016年12月02日

運動は身体を知るために



運動することは
意識して身体を動かすこと

無意識に使っている身体を
意識して動かすこと

どのように動かせば
身体を楽に使えるのか

どのように動かすと
身体に負担がかかるのか

自身の身体に
どんなクセがあるのか

意識して身体を動かすことで
自身の身体の使い方を知る

BODY MAKE Stduio 創の
Therapeutic Pilates

お問い合わせは
BODY MAKE Studio 創
029-875-5644
hftnw874@yahoo.co.jp

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