2016年11月12日
１番多いお悩みは○○○！！
BODY MAKE Studio 創で
体験レッスンを受講された方に行っているアンケート
お悩みの第1位は・・・
”肩こり”
年齢や職種を問わず
７割の方が
悩んでいます。
肩こりは
同じ姿勢や動作を
ずっと続けることで
肩や背中・首の筋が緊張してしまった状態です。
定期的な運動や
日常のなかでの
こまめな”脱力”が効果的！！
Studio 創に通われている方の
入会後３ヶ月のアンケートでは
８割の方が改善されています！！
”脱力”の仕方は
チョットしたコツ。
ご自身の身体の重さを使ってください。
BODY MAKE Studio 創では
単なる筋トレではなく
”身体を知り
身体を感じ
習慣を変える”
Therapeutic Pilates(セラピューティック ピラティス）
を実施しています。
BODY MAKE Studio 創
代表 福田 理（理学療法士）
029-875-5644
hftnw874@yahoo.co.jp
【体調が悪いことに、光が見えてきた！】
普段気づかないクセに気づくことができました！
【リハビリのプロが教えるO脚の改善方法】
【頭が重いと肩コリになる！？】
【肩甲骨を動かそう！！コツ編】
【肩甲骨を動かそう！！ 回し編】
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Posted by Studio 創 at 13:16│Comments(0)
│Therepeutic Pilates(セラピューティック ピラティス)