2016年11月10日

その筋つかってます?



運動を行うことで
ついた大きな筋肉は
運動するための筋肉です。

普段の生活では
大きい筋肉はほとんど
使いません。

ですから
Therapeutic Pilatesは
”どのように力を抜くのか
 どのように筋肉を使うのか
  どのように動けば楽に動けるのか”
普段の生活に活かせる
”身体の感覚・使い方”
を大切にしています。

BODY MAKE Studio 創
代表 福田 理(理学療法士)
029-875-5644
hftnw874@yahoo.co.jp

タグ :筋トレ

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