2015年06月08日
6月のワークショプ テーマ「股関節」
6月のワークショップは「股関節」をテーマに開催します。
知って得する「股関節」の仕組みと働き
ヒトのカラダのなかで大きさも動きも最大級の股関節は
姿勢や腰痛との関連性が高く、
その仕組みや働きを知り、
自ら整える術を体得することで、
姿勢が改善され、
カラダのあちこちに出ていた痛みが
出にくくなることにつながります。
普段のレッスンでも、股関節を意識して動かすよう
声をかけるムーブメントが多いのですが、実際には
ご自分で意識するのはなかなか難しいところ。
このワークショップでは、
どうすれば意識して動かすことができるか、
具体的にムーブメントの練習もしてみます。
★日時:
6月16日(火) 20:00 - 21:30
および
6月20日(土)㈯ 9:30 - 11:00
内容:
■股関節の仕組みと働き
(解説と質疑応答) 40分
■実際に動かしてみましょう
( 効果的なエクササイズの体得)20分
(休憩 10分)
■他のひとの動かし方も見てみましょう
(お互いの動きをチェック) 20分
★料金:2,000円/回
◉参加をご希望の方は、事前に予約をお願いします。
◉料金は予約受付時に申し受けますが、電話やメールでの
ご予約については開催当日のお支払いでも結構です。
◉やむを得ず予約をキャンセルなさる場合には、
お早めにご連絡くださいますようお願いします。
お支払い済の料金については、前日までにご連絡いただいた場合には
全額返金します。
◉ 実施内容は16日も20日も基本的に同じです。
◉何かご不明の点、あるいはご希望などありましたら、
ご遠慮なく福田宛お申し出ください。
ご予約・お問い合わせ
BODY MAKE Studio 創
電話 029−875−5644
メール okonaiyabin@i.softbank.jp
〒305-0045
茨城県つくば市梅園2-17-4 2F
知って得する「股関節」の仕組みと働き
ヒトのカラダのなかで大きさも動きも最大級の股関節は
姿勢や腰痛との関連性が高く、
その仕組みや働きを知り、
自ら整える術を体得することで、
姿勢が改善され、
カラダのあちこちに出ていた痛みが
出にくくなることにつながります。
普段のレッスンでも、股関節を意識して動かすよう
声をかけるムーブメントが多いのですが、実際には
ご自分で意識するのはなかなか難しいところ。
このワークショップでは、
どうすれば意識して動かすことができるか、
具体的にムーブメントの練習もしてみます。
★日時:
6月16日(火) 20:00 - 21:30
および
6月20日(土)㈯ 9:30 - 11:00
内容:
■股関節の仕組みと働き
(解説と質疑応答) 40分
■実際に動かしてみましょう
( 効果的なエクササイズの体得)20分
(休憩 10分)
■他のひとの動かし方も見てみましょう
(お互いの動きをチェック) 20分
★料金:2,000円/回
◉参加をご希望の方は、事前に予約をお願いします。
◉料金は予約受付時に申し受けますが、電話やメールでの
ご予約については開催当日のお支払いでも結構です。
◉やむを得ず予約をキャンセルなさる場合には、
お早めにご連絡くださいますようお願いします。
お支払い済の料金については、前日までにご連絡いただいた場合には
全額返金します。
◉ 実施内容は16日も20日も基本的に同じです。
◉何かご不明の点、あるいはご希望などありましたら、
ご遠慮なく福田宛お申し出ください。
ご予約・お問い合わせ
BODY MAKE Studio 創
電話 029−875−5644
メール okonaiyabin@i.softbank.jp
〒305-0045
茨城県つくば市梅園2-17-4 2F
八月のワークショップ・特別クラスの日程
その名も「HIP & BELLY CLASS」
満を持して
ステップアップ/イス&立位 (5月のクラス開催予定)
9月デビュー決定!
4月のサイドクラス予定一覧
その名も「HIP & BELLY CLASS」
満を持して
ステップアップ/イス&立位 (5月のクラス開催予定)
9月デビュー決定!
4月のサイドクラス予定一覧
Posted by Studio 創 at 14:52│Comments(0)
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