2015年06月08日

6月のワークショプ テーマ「股関節」

6月のワークショップは「股関節」をテーマに開催します。

知って得する「股関節」の仕組みと働き

ヒトのカラダのなかで大きさも動きも最大級の股関節は
姿勢や腰痛との関連性が高く、
その仕組みや働きを知り、
自ら整える術を体得することで、
姿勢が改善され、
カラダのあちこちに出ていた痛みが
出にくくなることにつながります。

普段のレッスンでも、股関節を意識して動かすよう
声をかけるムーブメントが多いのですが、実際には
ご自分で意識するのはなかなか難しいところ。

このワークショップでは、
どうすれば意識して動かすことができるか、
具体的にムーブメントの練習もしてみます。

★日時:
6月16日(火) 20:00 - 21:30
および
6月20日(土)㈯  9:30 - 11:00

内容:
股関節の仕組みと働き
(解説と質疑応答)      40分

■実際に動かしてみましょう
( 効果的なエクササイズの体得)20分

(休憩 10分)

■他のひとの動かし方も見てみましょう
(お互いの動きをチェック)  20分

★料金:2,000円/回

◉参加をご希望の方は、事前に予約をお願いします。
◉料金は予約受付時に申し受けますが、電話やメールでの
ご予約については開催当日のお支払いでも結構です。
◉やむを得ず予約をキャンセルなさる場合には、
お早めにご連絡くださいますようお願いします。
お支払い済の料金については、前日までにご連絡いただいた場合には
全額返金します。
◉ 実施内容は16日も20日も基本的に同じです。
◉何かご不明の点、あるいはご希望などありましたら、
ご遠慮なく福田宛お申し出ください。

ご予約・お問い合わせ
BODY MAKE Studio 創
電話  029−875−5644
メール okonaiyabin@i.softbank.jp
〒305-0045
茨城県つくば市梅園2-17-4 2F

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