BODY MAKE Studio 創

本やDVDを見て
運動を試したこと
多かれ、少なかれ
ありますよね。

私も
本からピラティスを始めましたし、
今でも
参考にしています。

でも、
できているのか、よくわからない。。。
何を意図しているんだろう。。。

なんてことが、
よくあります。

本だと、
写真と写真の間の動きがわからないし
ピラティスでは
その間がとても重要です。

DVDだと
動きに目がいってしまい、
形にこだわってしまって、
動きの本質が見失われてしまいます。

本やDVDは
その作成者が
”何を伝えたいのか”
”何を大事にしているのか”
を読み取るようにしてみると
良いのかもしれませんね。

本人に直接聞けると一番いいのですけれど。


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BODY MAKE Studio 創
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