2017年03月07日
【肩こり・腰痛の人がいつのまにかやっている！？７つの習慣】
一日の生活をじっくり振り返ってみてください。
さぁ、あなたはいくつ当てはまりますか？？
①毎日同じリズムで生活している
②同じ姿勢で仕事している
③脚を組んで坐るクセがある
④移動はほとんど車
⑤１日２時間以上TVを観る
⑥スマホ（携帯ゲームを含む）を計１時間以上観る
⑦ソファーに坐っている、寝ている
詳しい解説は
次回から。
お楽しみに！！
Posted by Studio 創 at
14:24
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