2016年09月16日
脂肪ってやつは。。。
脂肪がある＝【自己否定】
怠惰な自分（イメージ）
年齢を重ねること（加齢）
不健康（肥満と同義化）
脂肪を減らす＝【自己肯定】
自分を律している（イメージ）
努力の結果（身体的努力・金銭的努力）
脂肪の悪印象を医療や美容業会に作られていませんか？
薄っぺらな情報に踊らされていませんか？？
・見た目としてわかりやすい
・数値化が可能
脂肪＝悪者！！
身体にとって脂肪が不要であれば
どんどん排出していき
身体から無くなっていく
身体は脂肪を貯めたがる
それは身体に取って必要だから
外の刺激から身体を守り
身体を内側を維持する
問題なのは体脂肪ではなく
体脂肪が増加していく生活習慣（過食・運動不足など）であり
肥満（体脂肪が多くなっている状態）はその症状の一つにすぎません
本当の健康について
一緒に考えてみませんか
BODY MAKE Studio 創