2014年12月25日
動くことで見えること
動くことで
初めて見えてくること
わかることがあります。
円柱も
横からみれば長方形ですが
上から見れば円。
自分の身体も同じです。
動いてみて、
初めて気づくこと。
知ること。
ピラティスでも
ヨガでも
太極拳でも。
普段はとらない姿勢、
使わない筋。
だからこそ、
難しいのは当然。
キツイのは当たり前。
その
”難しい”
”キツイ”
に気づくことができたら、
身体を変えていく一歩を踏み出していますよ。
初めて見えてくること
わかることがあります。
円柱も
横からみれば長方形ですが
上から見れば円。
自分の身体も同じです。
動いてみて、
初めて気づくこと。
知ること。
ピラティスでも
ヨガでも
太極拳でも。
普段はとらない姿勢、
使わない筋。
だからこそ、
難しいのは当然。
キツイのは当たり前。
その
”難しい”
”キツイ”
に気づくことができたら、
身体を変えていく一歩を踏み出していますよ。