BODY MAKE Studio 創

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何かを変えたい！！
って方にオススメなのが朝活。

寒くなってきて、
日が登るのも遅いし。。。

だからこそですよ？
そんな状況に打ち勝ったらですよ？？
自信になるじゃないですか！！！

30分早く起きて
本を読んでもいいし、
掃除したっていいし(迷惑にならないように)、
仕事をしたっていい。

少しでも変わると
生活習慣が変わってきて
自分自身も大きく変わってきますよ(多分)！！！

あ、早朝ピラティスやってます（笑）。