2012年11月27日

冬こそ朝活!!!

何かを変えたい!!
って方にオススメなのが朝活。

寒くなってきて、
日が登るのも遅いし。。。

だからこそですよ?
そんな状況に打ち勝ったらですよ??
自信になるじゃないですか!!!

30分早く起きて
本を読んでもいいし、
掃除したっていいし(迷惑にならないように)、
仕事をしたっていい。

少しでも変わると
生活習慣が変わってきて
自分自身も大きく変わってきますよ(多分)!!!

あ、早朝ピラティスやってます(笑)。  

Posted by Studio 創 at 17:50Comments(0)